毎日お風呂に入っていると人によって気持ちの良い温度は変わりますよね？

自分の場合は少し熱めが好みですが、人によってその温度は違って来ます。

半身浴ならぬるめの温度で38度くらいが良いとされてますし(ゆっくりと入って体温より少しだけ暑いぐらいが良いと言われています)大体は40度前後が多いのではないでしょうか？

シャンプーに適した温度と言うのも実際は同じく40度ぐらいがちょうどよく、基本的には最初のお流しだけでも頭皮の汚れや、髪についたホコリや整髪料の役7〜8割がお湯で流れ落ちます

目安としては2〜3分ぐらい流して見るのが良いのではないでしょうか？

長さによっては。。。

ロングの方だと流している時に絡まったりしやすいかもしれませんが、そんな時はユックリと優しく絡まりを解いてあげてください、無理して絡まりを取ろうとすると引っ掛かりが出来て枝毛や切れ毛の原因になりやすいのです(濡れている時が一番髪の毛は痛みやすいのでココはめんどく下がらずに丁寧が一番です！)

ショートの方はガシガシと洗いがちになりますが(男性も含む‼︎)あくまでも指のお腹部分で洗ってあげるのをオススメします。

また、ミディアムの方は泡を全体に満遍なく行き渡らせるようにしてあげると頭皮から髪の毛全体まで気持ちよく洗い上げれると思いますしコレまたオススメです、シャンプーの匂いもお風呂場全体に行き渡りますからね〜☆

シャンプーの必要な量とは⁈

大体の方だとシャンプー剤はワンプッシュぐらいで良いと思いますが、必要な量だけで十分泡立ちますので目安として書いておきます

ショートの方　ハンプッシュぐらい

ミディアムの方　ワンプッシュぐらい

ロングの方はワンプッシュ+ハンプッシュ

という感じで大まかなシャンプー剤の量になります。シャンプーは十分に泡だてたのを頭皮を中心に指のお腹の部分で軽く力を入れる感じで洗って上げるのが良いでしょう

髪の毛の毛先部分はお湯とトリートメントで良いのです、シャンプーは軽く付いて汚れが取れれば良いのです

あくまでも頭皮を洗ってあげるのがシャンプーの役目でありまして髪の毛を洗う役目もございますが目的は頭皮の汚れや汗、ホコリ、整髪料の除去です。

洗いにくい場所や部分は？お流しはどれくらい？

耳の後ろや髪の生え際などをシッカリと洗ってあげましょう、普段痒くなりやすい所は重点的に洗ってあげてくださいね、これから季節が進み暑くなって来たら、シャンプーがちゃんと出来ているかどうかでカユサが変わると思ってもらっても構わないものです。~~まぁ季節によってアイスシャンプーを使うというのもアリなのですが、それはまた暑くなった時に。。。~~

お流しも同じ温度の40度ぐらいで泡は勿論全部流してあげてください、少しだけ髪が軋むぐらいがこの後のリンスやコンディショナー、トリートメントのノリが違って来ます。長さによっては時間も変わりますがポイントは少し軋むぐらい流してしてあげて下さい。

(上記に挙げたリンスやコンディショナー、トリートメントの違いはまたいずれ詳しく記事にします今回はあくまでもシャンプー)

シッカリと流すとシャンプーは終わりです。　美容室なら二回シャンプーをするのですが普段の状況なら一回で良いと思います。特に今のご時世だとそもそもそんなに汚れていないのではと思いますし、気になるようでしたらご相談くださいいつでも承っています